長野県は、上松町。赤沢自然休養林ついて紹介します。
季節により見れる花が違います。
例年の紅葉の見頃は、10月中旬です。

赤沢森林鉄道

赤沢森林鉄道は、むかし木曽森林鉄道として運材や人々を運んでいました。全国で活躍した森林鉄道のうち、国内最後まで現役で運行されたのが木曽森林鉄道です。1975年に最後の運行を終え、ここ赤沢自然森林休養の森林鉄道記念館でよ生を過ごしました。その後、樹齢300年の天然ヒノキ林を走る赤沢森林鉄道として運行を始めました。

赤沢自然休養林は、日本三大美林の一つです。
樹齢300年以上の天然木曽ヒノキが林立しています。ですが原木林ではありません。

紅葉の季節になると暖かい色に染まった葉が包み込むように鉄道を囲んでいます。また、紅葉シーズン外では、緑色の景色に包まれ綺麗な空気、景色を楽しめます。

鉄道を利用の場合

赤沢森林鉄道を利用するヒノキで作られた切符がもらえます。

渓流もあります。赤沢森林鉄道に乗りながら森林の空気、絶景、水の流れる音が楽しめます。
秋になると晴天にも関わらずに気温が低い場合があるので羽織れるものがあると安心です。

赤沢自然休養林では、ハイキングもできます。
3.5km/120分の長いコースから1.5km/40分の短いコースまで、全8コースあります。大自然を探検しながら楽しめます。お弁当を持参すれば大自然に囲まれながらお弁当を食べれます。

森林セラピー

赤沢自然休養林は、森林セラピーとしても有名です。
森林セラピーとは、森林の地形や自然を利用した医療やカウンセリングまた、森林浴、森林レクリエーションを通じた健康維持などです。また、森のガイドが常駐しているので森林体験ができます。

殺菌効果
樹木が発散する酵素や香りには殺菌物質が含まれていて、病原菌や細菌を寄せ付けない作用が働いています。人にとっても好環境となり、その効果は、想像以上のものです。

森林の香り
森林の中にいなくても、ヒノキのように素敵な香りに出会うとホッとするはず。樹木や草花の香りに心静めるアロマセラピー効果があり、森の中を歩いていると気持ちが安らいでくるのはこのためです。

森林の色
植物の種類や季節によって森の色は異なりますが、基本的に心理的に『落ち着き』を誘う緑が中心。感動的な紅葉の色も、心に新しい風を呼び起こします。

森林の空気
空気中のチリやススも森林がフィルターとなってシャットアウト。快適な湿度とバランスよく調和して、私たちを優しく包み込んでくれているのです。

赤沢自然休養林パンフレットから抜粋

アクセス

電車の場合

中央本線　上松駅　→バス　30分　→赤沢